Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 79,29g | Hh: 72,38g.
Aamiainen: Elovena Pikapuuro Punaherukka-Mansikka, Keitetty Kananmuna. Lounas: Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake. Päivällinen: Nutrilett Mushroom Soup, Siemennäkkäri 2. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|