Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 85,91g | Hh: 78,27g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Lounas: Nutrilett Creamy Chicken Soup. Päivällinen: Kotimaista Kermajuusto, Punaherukka, Rainbow Jogurttirahka, Maggi Extra Lihaliemi. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80, Nutrilett Chocolate Chip Cookie Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|