Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 24,23g | Prot: 53,10g | Hh: 54,06g.
Aamiainen: Nutrilett Mansikkapirtelö, Suodatinkahvi. Lounas: Naturdiet Choco Fudge Shake, Suodatinkahvi. Päivällinen: Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Paprika (Punainen), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Verso Härkis Tex Mex, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|