Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 16,76g | Prot: 42,29g | Hh: 26,28g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Elovena Pikapuuro Punaherukka-Mansikka, Siemennäkkäri 2. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|