Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 98,42g | Prot: 58,01g | Hh: 106,26g.
Aamiainen: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Kartanon Ohuen Ohut Kotimainen Naudanpaisti, Milbona Kermajuusto, Keitetty Kananmuna, Vaasan 100% Kaura (33g). Päivällinen: Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Wilhelm Perinteinen Makkara, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. Välipalat/Muut: Nestlé Aino Wanhan Ajan Vanilja & Mansikka, Raparperipiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|