Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 69,29g | Hh: 100,03g.
Aamiainen: Oivariini Normaalisuolainen, Myllyn Paras Ruispuuro. Lounas: Keitetty Kananmuna, Nutrilett Vegetable Soup. Päivällinen: Pakkasmarja Mansikka, Valio Pehmeä Rahka, Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Vesimeloni, Star Nutrition Whey-80. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|