Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 56,19g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Keitetty Kananmuna. Lounas: Nutrilett Salt Caramel Crunch Bar, Nutrilett Vegetable Soup. Päivällinen: Atria Broilerin Paistileike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. Välipalat/Muut: Piparkakku. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|