Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 79,29g | Hh: 112,59g.
Aamiainen: Kahvi, Coconut Oil, Fazer Alku Mango & Kookos Annospikapuuro, Keitetty Kananmuna. Lounas: Nutrilett Vegetable Soup. Päivällinen: Rainbow Sulatejuusto, Vaasan 100% Kaura (33g), Atria Broilerin Paistileike. Välipalat/Muut: Punaherukka, Rainbow Jogurttirahka, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|