Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2014
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 137,42g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: Pirkka Paahtopaistirieska. Lounas: Makaroni, Atria Filee Ohut Leike (Pintamaustettu). Välipalat/Muut: Keskiolut, Mass Whey, Leader Proteiinipatukka, Fast Sports Nutrition Natural Protein Smoothie Cranberry Apple. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|