Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 65,15g | Hh: 103,84g.
Aamiainen: Rainbow Omena-Kaneli Pikapuuro. Lounas: Keitetty Kananmuna, Linssikeitto. Päivällinen: Atria Coleslaw Jalapeno, Wilhelm Perinteinen Makkara, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. Välipalat/Muut: Raparperikiisseli, Rainbow Jogurttirahka, Omenat, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|