Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 65,63g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Bulletproof kahvi. Lounas: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Linssikeitto. Päivällinen: Oivariini Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Kaura-Tattari Leipä. Välipalat/Muut: Punaherukka, Rainbow Jogurttirahka, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Geisha Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|