Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 26,94g | Hh: 92,01g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Ingmariini Ingmariini, Kauraleipä, Maitokahvi, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus. Lounas: Pakkasmarja Puolukka, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Purjo, Prisma Varhaiskaali, Koskikylän Pinaattilettu, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|