|
😭😭😭😭
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 90,17g | Hh: 260,41g.
Aamiainen: Crownfield Special Flakes, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Champ Suomalainen Herkkusieni, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Kania Instant Tomato Soup. Päivällinen: Santa Maria Riisinuudelit, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto (52g), Chicken Pho. Välipalat/Muut: Rainbow Salted Caramel Protein Proteiinivanukas, Pirkka Kirsikka, Lidl Strawberries, Valio Kerrosviili Ruusunmarja. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Nyt en ymmärrä. Miten paljon voi heittää paino ees taas. Ihan varmasti on ollut miinuskaloreilla koko ajan. Ja hirveä siis aivan kamala nälkä :(
28 heinä 21 jäseneltä: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|