Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 75,09g | Hh: 205,17g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Hirvelän Kaura Kuitunen, Arla Ingman Viili. Lounas: Pirkka Tomaatti, Lidl Mozzarella, Confiserie Firenze Vohveli, Ingman Suolainen Kinuski Jäätelö, Pirkka Salaatti, Rainbow Oliiviöljy. Päivällinen: Meringue, Honey, Blueberries , Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Carrots, Sweet Cherries , Watermelon. Välipalat/Muut: Sparkling Wine. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|