|
Melkein täyty aamulla tutkia vaakaa et onko se rikki, kun paino tippunut niin hyvin useamman päivän putkeen 😅
|
124,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 82,40g | Prot: 121,88g | Hh: 177,92g.
Aamiainen: Rainbow Smoothie Mansikka-Banaani, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Lounas: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti. Ennen päivällistä: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan 5 Kuidun Palat. Päivällinen: Lohilo Cookie Dough, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Nakkikeitto. Iltapala: Fazer Alku Voimakaurajauhe, Rainbow Smoothie Mansikka-Banaani, Fazer Kaurarieskanen, Valio Oltermanni 17%, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Joo mäkin oon joskus pyyhkiny ne tassut sieltä alapuolelta et jos niihin on jääny jotain pölyä kiinni tai jotain ja kerran vaihdoin jopa patterit, kun en voinut uskoa😂
06 elo 21 jäseneltä: böbble
|
Joo just näin, epäluulosena kopistelee vaakaa ja pitää syynätä onko alla joku koirankarvatuppo keikauttamas 😂 Oma kyllä valittelee tuosta patterista tällähetkellä, mut toivottavasti ei sen takia näyttele mitä sattuu.. 😅
06 elo 21 jäseneltä: Riqnna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|