Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 55,49g | Hh: 128,33g.
Aamiainen: Bulletproof kahvi, Irtokarkki, McDonald's Omenapiirakka, Keitetty Kananmuna, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Halva Sydän Marmeladi, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Lounas: Linssikeitto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: Aamurahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|