Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 79,29g | Hh: 82,56g.
Aamiainen: Creme Bonjour Savuporo Tuorejuusto, Saarioinen Pippurikalkkuna, Herkkumaa Kurkkukuutio, Alpro Soya No Sugars, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. Lounas: Saarioinen Sika-Nauta Jauheliha 23%, Findus Wok Vihannekset. Päivällinen: Saarioinen Pippurikalkkuna, Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. Välipalat/Muut: Kotimaista Mustikka, Alpro Soya No Sugars, Twix Twix, Rainbow Klementiini. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|