|
🤸♀️🥳
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 90,87g | Prot: 63,88g | Hh: 148,49g.
Aamiainen: Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Lidl Kermajuusto, HK Maksamakkara, Ruisleipä, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Rainbow Miniluumutomaatti, Kokkikartano Kinkkukiusaus. Päivällinen: Valio Koskenlaskija Kylmäsavuporo, Ketsuppi, Pirkka Salaattisekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Hesburger Makkaraperunat. Välipalat/Muut: Valio Koskenlaskija Kylmäsavuporo, Kurkku, Lidl Kermajuusto, HK Maksamakkara, Ruisleipä. lisää...
|
|
2478 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 6 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Onnittelut rajan ylityksestä 👌😉 Itse jäin vielä pomppimaan kolminumeroisten puolelle 😂
18 elo 21 jäseneltä: teemurrr
|
Onnittelut kasarille siirtymisestä 😍
18 elo 21 jäseneltä: Wilitheman
|
18 elo 21 jäseneltä: sksaa
|
Kiitos kaikki😍 kyllä mua jännitti aamulla😂
18 elo 21 jäseneltä: böbble
|
Nonni.. Tulihan se sieltä.. 👍👍🥳🥳
18 elo 21 jäseneltä: misudi
|
Onnea virstanpylväästä! 🎉
18 elo 21 jäseneltä: Anjolaak
|
Onnea ja tervetuloa kanssa 80-luvulle! 🎉
18 elo 21 jäseneltä: elxu
|
Onnittelut 👍 itellä jää noin 1.5kg päästä alle 90😌
18 elo 21 jäseneltä: ladysou
|
Kiitos☺️ tsemppiä teille muillekin jatkoon🤩
18 elo 21 jäseneltä: böbble
|
Hienoa!
Itsekin haaveilen pääseväni tonne seiskytlukuseen mutta haastavata on nyt ollut, 82-83 jumittaa aina 😂 mut kyllä se sieltä vielä tulee, pitäs olla vähä malttia 😁
18 elo 21 jäseneltä: PossibleMistake
|
Joo mitä pitemmälle pääsee niin enempi malttia tarvii😄 hoen itelleni, että kiire ei oo mihinkään ja jo nyt on sata kertaa parempi fiilis ku puol vuotta sitten😊 toivoisin, et pääsisin 85 kiloon jouluun mennessä, mut jos ei niin sitten siinä menee pitempään🤷♀️
18 elo 21 jäseneltä: böbble
|
18 elo 21 jäseneltä: Lihapulkka
|
19 elo 21 jäseneltä: böbble
|
19 elo 21 jäseneltä: Tutkimusmatka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|