Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3012 kcal
|
Rasva: 75,55g | Prot: 200,29g | Hh: 348,01g.
Aamiainen: Suola, Gaam Whey, Pirkka Suomalainen Omena, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Vita D'or Peanut Butter. Lounas: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Moniviljarinkula, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Atria Kalkkunan Murea Grillipihvi, Rainbow Munanuudelit, Rainbow Classic Wok Mix. Päivällinen: Keiju Rypsiöljy, Peruna (Kuorineen), Kotimaista Broilerin Jauheliha, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Nick's Kermatoffeejäätelö, Keisari Micro IPA, Gaam Casein, Elixi Pellavansiemenet, Lidl Choco Nussa, Nalle Ohrahiutale, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Tortilla Wraps, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|