Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 119,44g | Hh: 203,42g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Myllärin Hedelmä Mysli, Milbona Blueberry Made From Soya. Lounas: Maille Dijon Originale, Hellmann's Majoneesi, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaattisuikale, Figaro Artisokan Sydämiä Suolavedessä, Pavut (Vihreät), Barilla Penne Rigate, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee . Päivällinen: Keiju Rypsiöljy, Peruna, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit, Atria Porsaan Sisäfile. Välipalat/Muut: Pirkka Tomaatti, Atria Ylikypsä Kinkku, Mandariini, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Pehmeät Taatelit, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|