|
Ensin ajattelin etten julkaise tätä. Ennenkin olen tehnyt niin, että julkaisin täällä vain kun paino oli laskenut. Mut tällasta tää on! Välillä tippuu, välillä nousee, välillä junnaa.
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 48,12g | Hh: 105,13g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Valio Bulgarian Jogurtti, Myllärin Hedelmä Mysli. Lounas: Rypsiöljy, Rypsiöljy, Rypsiöljy, Myllyn Paras Spagetti, Blue Dragon Tofu Extra Firm Silken Style, Kiinankaali. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|