|
5 päivää puukosta ja peilikuva suurempi, kun kuukausiin kaasusta johtuen.
Odotan kaasun poistumista.
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 107,54g | Hh: 127,80g.
Aamiainen: Kesäkurpitsa, Vaasan Setsuuri Viipaloitu, Valio Arki Gouda, Snellman Maksamakkara, Suodatinkahvi, Valio Profeel Proteiinirahkajuoma Mansikka, Oivariini Normaalisuolainen. Lounas: Bonduelle Kokonaisia Vihreitä Papuja, Saarioinen Perinteinen Maksalaatikko. Päivällinen: Atria Broilerin Fileesuikale, Findus Pommes Noisettes, Rainbow Herne-Maissi-Paprika. Välipalat/Muut: Paprika (Punainen), Paistettu Kananmuna, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Suodatinkahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Snellman Maksamakkara, Vaasan Setsuuri Viipaloitu, Kesäkurpitsa, Suodatinkahvi, Gefilus Rasvaton Piimä, Nutricia Nutridrink Compact Protein, Suodatinkahvi, Gefilus Rasvaton Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
mielenkiinnolla kysyn et tuleeko se pieruna ulos ? 🤣☝️ huumoria päivään 😉
30 elo 21 jäseneltä: ronnqvist91
|
Innolla odottaisin sitä ”yhtä isoa” pierua, mutta ei vaikka kuinka vääntäis.
30 elo 21 jäseneltä: JENSW79
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|