|
Tadaa, kaffetta koneeseen... ja matkalla uskaltaa jo aloittaa hiilareiden tankkauksen
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2637 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 102,53g | Hh: 382,48g.
Aamiainen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Moniviljan Taika, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Lounas: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. Päivällinen: Riisinuudelit (Kypsennetty), Nuudelit, Sushi, Kiinalainen Hapanimelä Kana. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|