Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 105,10g | Hh: 100,00g.
Aamiainen: Saarioinen Pippurikalkkuna, Valio Arki Juusto, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Fazer Amica Paistettu Kananmuna. Lounas: Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Findus Wok Classic, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Päivällinen: Saarioinen Pippurikalkkuna, Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. Välipalat/Muut: Sauvon Säilyke Vanhan Ajan Viipalekurkkua, Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Pekan Leipä Rahkapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|