Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 100,47g | Hh: 173,16g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Milbona Natural Made From Soya, Myllärin Hedelmä Mysli. Lounas: Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Tomaatti, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Torino Täysjyvä Makaroni. Päivällinen: Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Tomaatti, Dansukker Taloussokeri, Kaali, Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha, Rainbow Ruokakerma 4%, Risella Puuroriisi. Välipalat/Muut: Mandariini, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Milbona Proteiinivanukas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|