|
Oho. No katsotaan...
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 100,41g | Hh: 172,47g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Milbona Natural Made From Soya, Myllärin Hedelmä Mysli. Lounas: Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Tomaatti, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Torino Täysjyvä Makaroni, Rainbow Ruokakerma 4%. Päivällinen: Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Tomaatti, Dansukker Taloussokeri, Kaali, Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha, Rainbow Ruokakerma 4%, Risella Puuroriisi. Välipalat/Muut: Milbona Proteiinivanukas, Mandariini, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|