|
Kiva! Mutta kyllä tää taas tässä tulee sahaamaan...
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 83,44g | Hh: 168,26g.
Aamiainen: Lidl Croissant, Dulano Schwarzwaldin Kinkku, Valio Appelsiinimehu, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Alpro Soya Mustikka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Rainbow Croissant, Fazer Sininen Maitosuklaa, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Päivällinen: Valio Arki Ruokakerma 10%, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Lämminsavulohi, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Felix Tomaattiketchup Sokeroimaton, Vaasan Gourmet Hampurilaissämpylä, Kavli Kevytmajoneesi. Välipalat/Muut: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|