Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 68,19g | Hh: 111,53g.
Aamiainen: Atria Ylikypsä Kinkku, Rainbow Kermajuusto, Arla Ingmariini Laktoositon, Vaasan Ruispalat. Lounas: Lihamureke (Naudanliha), Perunamuusi. Välipalat/Muut: Fazer Tutti Frutti Suklaa . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miika.makela1
|