Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 115,73g | Prot: 63,20g | Hh: 82,58g.
Aamiainen: Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Chiapuuro kauramaitoon ja kermaan, Bulletproof kahvi. Lounas: Oma salsadippi, HK Kabanossi Salami & Cheddar, Pirkka Bataattilohkot. Päivällinen: Pirkka Meetvursti, Goudajuusto, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|