Päiväkirja - misudi, 12 loka 21

huikeeta 🥳🥳🥳 

Ihan huikeeta 💪🥰 Ison työn oot tehny!! 

🥳🤸‍♀️ 

Ihan uskomaton saavutus kyllä. Pääsispäs itse samaan joskus 

Tulipa mieleen että näätkö koskaan unta että kilot on palanneet? Mulla ei vielä ole ainakaan sitä ole tapahtunut vaikka kaikenlaista muuta on tullut nähtyä 🤣 

.. Kyllä mä oon pari kertaa olen nähnyt unta, että lihoin takaisin ja se uni ahdisti koko päivän.. Mutta mä nyt toivon, että uneks jää 😁.  

Upea saavutus😳👌👍 Unista puheenollen; näin JUST viime yönä ahdistavan painajaisen jossa kilot oli palautuneet. Kai aivot vielä prosessoi fyysistä muutosta. Zemppiä, jätetään uniin vaan takasinlihomiset❤️ 

.. Mä tiedän, että en tule enää luopumaan itseni ja ajoittaisesta ruokien punnitsemista. Tykkään siitä kun tiedän missä mennään ja pelkään niin paljon, että tulis kilot takas, että en ees uskaltaisi olla tarkkailematta. En tiedä miks nyt on alkanut pelottamaan, että jos sössin tämän ja oon joku päivä täällä esittelemässä itteäni uudestaan, että "hei, taas täällä" ja 60kg punainen nuoli ylöspäin 🙈 

Oon laskenut kalorit vuodesta 2017 😂 ja paino pysyy kurissa, oon miettinyt et vähän vois hellittää mutta itselläkin välillä pelkoa että paino lähtee nousemaan ja ei tuosta laskemisesta ja punnitsemisesta oo kovin paljon vaivaa 🙂 uskon et sinullakin paino pysyy hallinnassa 👍 

@Mynewhealthylifehabits.. Mä en ole oikeastaan laihduttanut tätä ennen... Lihoin vaan, enkä edes yrittänyt tehdä asialle mitään.. Siksi vähän pelko, että miten mä pärjään 😁. Mä oon nyt koko ajan päättänyt laihtua vielä vähän.. Tä on hallussa jo niin helppo jatkaa tätä , se ylläpito on uus maailma enkä taida olla sinne valmis, vaikka sanoin miehellekki, että kun on normi paino niin lopetan.. No en lopettanut 😁 

@LadyLazarus82 lasketko edelleen kaikesta kalorit vai silmämääräisesti.. Mä en haluu luopua tosta pikku vaaka ystävästä.. Oon liimannu siihen tarrankin missä lukee bff😂 

Kiitos kaikille kommenteista ja siitä että uskotte mun pitävän poissa noi kilot. ❤️ 

@Mynewhealthylifehabits 🥰 

oot sä kyllä aika mimmi :) En usko, että sinusta enää isompaa tulee tuolla asenteella ja opituilla rutiineilla 🥰 

Punnitsen ja lasken kaiken 🙈 oon kokeillut arvioida silmämääräisesti ja sitten punninnut niin heittoa on sen verran että en luota siihen, lähinnä en luota vieläkään itseeni etten ala lipsua jos alan arvioimaan että jos alan huijaa itseäni ja arvioin alakanttiin määrät mitä syön...tosin punnitsen itseni joka aamu joten "jäisin kiinni huijaamisesta" 😂  

Hieno duuni. Tuosta voit olla ylpeä aina. 

@Wilitheman..thanks, ehkä sitä vois ite myös luottaa omaan järkevyyteensä syömisen suhteen kuten nyttenkin 😁... En tosiaan halua kirjoittaa tänne joskus viestiä jossa oon saanu 60kiloa takas, tai edes 10 kiloa.. Oikeastaan kun mietin, ärsyttäisi huolella saada ees pari kiloa takas 🙈.. Joo, ei tuu tapahtumaan. Päätän sen nyt 😂😂 

@Haarajoki kiitos 😊.. Välillä vaan itestä tuntuu, että jos olis ollu vaikeampaa, taistelua ja ties minkä takapakin voittamista, niin olis ollu enemmän aihetta olla itseensä tyytyväinen.. Nyt kaikki mennyt vaan omalla painollaan ilman takapakkeja tai keskeytyksiä niin ei itsestä oikein tunnu "saavutukselta".. Jotenkin hassu tunne, että voin olla itsestäni ylpeä vasta kun on kiivennyt tyyliin vuoren yli hampaat irvessä 😂, silloin kun matka ollut yhtä taistelua josta selviän  

@LadyLazarus82 Sun tapa on just hyvä.. Mä luulen, että haluan toimia myös jotenkin noin.. En kyllä ehkä luota siihen, että arvioin määrät oikein.. Etenkään siksi kun tykkään syödä ja ärsyynnyn pienistä annoksista 😁.. Tuun kuitenkin arvioimaan varmaan todellisuuden alakanttiin jotta saan latoa "vahingossa" yläkanttiin ruokaa lautaselle 🙈 

@misudi itselläkin taival tähän on tuntunut niin helpolta että jotain huijarisyndrooman tapaista tunnistan omissa ajatuksissa ajoittain 🤭 ehkä sitä miettii että ainoastaan vaikeuksien kautta voi todella saavuttaa jotain.. 🤔