Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 104,31g | Prot: 64,09g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Chiapuuro maitoon, Bulletproof kahvi. Lounas: Herkkumaa Puolukkasurvos, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Peruna (Kuorineen). Päivällinen: Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Pirkka Laktoositon Vispikerma, Kotimaista Leipäjuusto. Välipalat/Muut: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Castello White With Chili. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|