Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 68,59g | Hh: 145,77g.
Aamiainen: Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Bulletproof kahvi. Lounas: Fazer Amica Hernekeitto. Päivällinen: Perunat (Kuorineen, Paistettu), Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Välipalat/Muut: HK Saunapalvikinkku, Goudajuusto, Kaki, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Pirkka Mansikka-Raparperihillo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|