Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 112,34g | Prot: 94,58g | Hh: 104,70g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake, Chiapuuro maitoon, Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Bulletproof kahvi. Lounas: Smoothie. Päivällinen: Goudajuusto, Paistettu Kananmuna, Korpela Palvikylki. Välipalat/Muut: Panda Ahaa, Irtokarkki, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Meritalo Mansikka-Raparperihillo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|