|
Omituista, ettei kaikki halloweenaus näy tämän enempää. Muutoinkin syöty mitä ja milloin ehditty, pikkupoikien hoidon lomassa.
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1645 kcal
|
Rasva: 79,45g | Prot: 78,34g | Hh: 153,87g.
Aamiainen: Mandariini, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Auringonkukansiemen, Pirkka Kurpitsansiememet, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto. Lounas: Beanit Härkis Original, Oliiviöljy, Kurkku, Paprika (Punainen), Kiinankaali. Välipalat/Muut: Fazer Suklaakonvehti, Mandariini, Joulutorttu, Pirkka Pähkinäsekoitus , Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|