Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1533 kcal
|
Rasva: 94,01g | Prot: 75,45g | Hh: 95,38g.
Aamiainen: Chiapuuro maitoon, Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Bulletproof kahvi. Lounas: Smoothie. Päivällinen: Kuohukerma, Pirkka Juuressose, Pirkka Broilerin Fileeleike. Välipalat/Muut: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Tomaatit, Herkkutilan Parhaat Sinihomejuusto. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|