|
Viikonloppuna tuli syötyä joulutorttuja ja ruisleipää ja kyllä se sitten vaakallakin näkyy...
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
793 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 39,77g | Hh: 52,61g.
Aamiainen: Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake, Bulletproof kahvi, Chiapuuro maitoon, Pirkka Mansikka-Raparperihillo. Lounas: Apetit Lohi-Murekepihvi, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|