|
Hups, huomasin etten taas ole muistanut käydä viikkoon vaa'alla 🤣 Uhkaavasti se -40kg alkaa vaan lähestymään. Jos jouluna olisi paino 115kg hujakoilla, niin olisin kyllä tosi tyytyväinen 😁
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
2522 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 141,72g | Hh: 164,42g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutale, Cocovi Psyllium, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Lounas: Valio Raikas Rasvaton Piimä, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, UniCafe Lindströminpihvit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Välipalat/Muut: Valio Raikas Rasvaton Piimä, Viini (Syrah), Laitilan Naku Hard Seltzer Mango-Passion, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Kurkku, Valio AB Täyteläinen Piimä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
On se kumma kun paino laskee ilman vaakaakin 🤪
27 marras 21 jäseneltä: heepoxx
|
Jep 🤣 Sen jälkeen, kun tuo 120kg oma "haamuraja" meni rikki, niin ei ole kauheasti vaaka kiinnostanut. Luotan kuitenkin omaan määrätietoiseen tekemiseen, että se paino putoaa hiljalleen varmasti 🥰
27 marras 21 jäseneltä: Wilitheman
|
Hauska että jollain on näinpäin 😄
27 marras 21 jäseneltä: Dietcoke6
|
Mulla on vaaka on sijoitettu niin näkyvällä paikalle että en varmasti unohtaisi sen käyttöä. Tuumin että eipähän enää syntyisi pelkoa vaa'alla käyntiin eikä muutenkaan pään sisällä vääriä illusiooita omasta painosta.
27 marras 21 jäseneltä: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|