|
👍
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 97,41g | Prot: 104,95g | Hh: 169,75g.
Aamiainen: Rainbow Voicroissant, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Brazil Appelsiinitäysmehu, Kotimaista Savukinkku. Lounas: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Myllyn Paras Spagetti, Rainbow Rypsiöljy, Valio Arki Ruokakerma 10%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Päivällinen: Rainbow Rypsiöljy, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Valio Arki Ruokakerma 10%, Myllyn Paras Spagetti. Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Mandariini, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Lidl Joulutorttu, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|