Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2712 kcal
|
Rasva: 171,51g | Prot: 86,42g | Hh: 198,84g.
Aamiainen: Bulletproof kahvi, Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake, Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Chiapuuro maitoon. Lounas: Klementiinit, Sienipiirakka. Päivällinen: Milbona Creme Fraiche, Uunijuurekset, Wilhelm Feta-Mustapippuri. Välipalat/Muut: Perunalastut (Rasvaa Vähennetty), Castello White With Chili, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Fin Carre Dark Chocolate, Oliiviöljy, Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Rainbow Jogurttirahka. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|