|
Huomenna tulee tasan 8kk uutta elämää täyteen, tänään mittarissa -40,7kg. Aikamoinen kasa läskiä sulanut tässä matkan varrella ja pitkäjänteinen työ kantanut hedelmää :)
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 203,56g | Hh: 112,30g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Elovena Kaurahiutaleet, Cocovi Psyllium. Lounas: Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Auringonkukkaöljyssä. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä, Atria Vuolukana, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Leader Milk Choco&Hazelnut Crispy, Leader Dark Chocolate Crispy, Valio AB Täyteläinen Piimä, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Huikee lukema ja kun katsoo sun kuvia, niin taitaa olla muutos ulkoisessa olemuksessa vieläkin huikeempi! Ja ei kun jatkamaan hyvällä tiellä. Oot kyllä tämän yhteisön piristys 😍
11 joulu 21 jäseneltä: heepoxx
|
Vau😍 hieno matka takana ja varmasti vielä kaikkea ihanaa edessä! Sua on kiva seurata☺️
11 joulu 21 jäseneltä: böbble
|
11 joulu 21 jäseneltä: LadyLazarus82
|
11 joulu 21 jäseneltä: magiste
|
11 joulu 21 jäseneltä: misudi
|
Ihan mieletön saavutus! Onnea! Joulun jälkeen sit viimeinen rutistus ennen kesää.
12 joulu 21 jäseneltä: Punainenkuu
|
Kiitos kaikille, olette ihania 😍🥰
12 joulu 21 jäseneltä: Wilitheman
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|