|
Mullakin tuli kyllä vähän uuden vuoden juhlinnan lisää 😄 Olin jo, että en julkaise tätä, mutta en tainnut olla ainoa. Oli kivaa juhlintaa 😍 Eikä siinä mitään, jatketaan 👍
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 93,50g | Prot: 72,98g | Hh: 115,31g.
Aamiainen: Rainbow Rusinat, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Pohjolan Meijeri Hyvinvoivan Lehmän Ilona Maustamaton Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Oliiviöljy, Peruna (Kuorineen), Kartanon Wanhanajan Nakki. Päivällinen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Välipalat/Muut: Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Valio Smetana, GoGreen Kvinoa, Kanafilee. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|