Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 68,27g | Hh: 158,57g.
Aamiainen: Saarioinen Laktoositon Riisipuuro, Fazer Amica Mustikkakiisseliä, BUlletproof kahvi. Lounas: Linssikeitto. Päivällinen: Rainbow Jogurttirahka, Mustaherukka. Välipalat/Muut: Kotivara Chili Venäläinen , Kotimaista Kermajuusto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Rievä Sekaleipä, Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|