Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 31,56g | Hh: 140,25g.
Aamiainen: Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro, BUlletproof kahvi. Lounas: Nutrilett Vegetable Soup. Päivällinen: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Valio Savustettu Sulatejuusto, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Elonen Saaristolaisleipä. Välipalat/Muut: Nokian Panimo Tumma Olut. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|