Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
385 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 14,28g | Hh: 33,82g.
Aamiainen: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Valio Savustettu Sulatejuusto, Lidl Vehnäpatonki. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|