|
Ihme ponnahdus mut hyvä näin 🤭
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2961 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 180,44g | Hh: 384,16g.
Aamiainen: Oliiviöljy, Valio Profeel Palautusjuoma Kaakao, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Oivariini Vähärasvaisempi, Perheleipurit Ruisnappi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kinkkukiusaus. Päivällinen: Valio Profeel Palautusjuoma Kaakao, Banaanit. Välipalat/Muut: Tupla Tupla Maxi, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Kevytmaito, Valio Pehmeä Rahka, Banaanit, Maapähkinävoi. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miika.makela1
|