|
Aamupaino. Stressisyömistä ilmassa, paljon.
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 80,22g | Hh: 168,78g.
Aamiainen: Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Kaura-Omenakuitu, Pirkka Pähkinäsekoitus, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Lounas: Tomaatit, Kurkku, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Jauhelihakastike, Kaslink Aito Kauraruoka Juustonmakuinen. Päivällinen: Valio Polar 5%, Oivariini Oivariini, Piiras Kartano Perunapiirakka, Karjalanpiirakka. Välipalat/Muut: Eilamari Kulkurin Korppu, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|