|
No niin, alkaa paino palailla 😄 aloittelen siis paluuta normaaliin. Kun ei ollut ruokahalua, tuli ostettua kotiin suklaata ja karkkia ja leipää, että tuli syötyä edes jotain. Se ei nyt sitten taida pidemmän päälle olla järkevää 😄👍
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 81,09g | Prot: 72,68g | Hh: 206,59g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Hedelmämysli, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Lounas: Fazerina Suklaa, Pirkka Saunapalvikinkku, Becel Kevyt, Fazer Paahto Kaura. Päivällinen: HK Herkkumaksapasteija, Becel Kevyt, Fazer Paahto Kaura. Välipalat/Muut: Fazer Tutti Frutti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|