|
👍
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 94,19g | Prot: 57,65g | Hh: 167,59g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , HK Herkkumaksapasteija, Becel Kevyt Margariini, Fazer Paahto Kaura. Lounas: Rainbow Rypsiöljy, Snellman Chorizo, Myllyn Paras Spagetti. Päivällinen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Välipalat/Muut: Pirkka Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Fazer Paahto Kaura, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Fazer Runebergintorttu. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
No nyt oli kunnon lasku 💪
05 helmi 22 jäseneltä: heepoxx
|
Noniin, ihmettelin itsekin! 😄
05 helmi 22 jäseneltä: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|