Päiväkirja - SasuK, 06 helmi 22

Joko nyt ois tsemppi kohillaa...
56,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 helmikuuta 2022:
1323 kcal Rasva: 80,96g | Prot: 57,62g | Hh: 86,91g.   Aamiainen: Kotimaista Leipäjuusto, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro, Keitetty Kananmuna. Lounas: Lounashetki Leipäjuustosalaatti. Välipalat/Muut: Maailman Paras Pannukakku, Omenat. lisää...
Painonpudotus 3,9 kg viikossa

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😋 
06 helmi 22 jäseneltä: Viv#

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SasuK


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.