Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 20,84g | Prot: 31,00g | Hh: 79,14g.
Aamiainen: Urtekram Kurpitsansiemen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Pirkka Pähkinäsekoitus, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Exotic Food Sweet Chili Sauce, Chakra Palak Tofu. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|